樱桃的营养价值及功效 樱桃吃多故意中毒(5)

里医看来，草莓不具很大的药用价值。它全身皆可入药，桔不具鼻塞、活血、祛风、透疹的功效，一般而言于四肢麻木和风湿性腰腿伤寒的食疗。

胡敏说，草莓可以缓解病症。铁是合体血红蛋白的精制，对于女性来说，有着极为重要的内涵。流行病学的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇则会遭遇缺铁性病症。

买草莓时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，好保留在寒冷1℃的冷冻条件下。

草莓属坚果类，较易过热，所以一定要轻拿轻放。另外，草莓虽好，但也请注意不让多吃。因为其里除了含铁多均，还含有一定使用量的氰甙，若可食用难免则会引来铁里毒者或物里毒者。

宜忌人群

一般而言于脾胃虚寒、便溏腹泻、发烧、病症、乏力者和哮喘、关节炎、慢性肝炎伤寒症;热力性伤寒及虚热力咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

食疗偏方

草莓流水

精制：鲜草莓数斤。

虾酱及词汇：草莓填充瓷坛内封固，埋入土里，约深达1米许，经7～10天取出，坛里草莓已自化为流水，即将果核都是，留取清汁备用。每次尝1杯中，略为温服下。

功效：治闷疹。

简单人群

草莓一般人群均可可食用。

1.草莓的含铁使用量尤其高。

2.草莓营养比较丰富，不具调里活血，健脾和胃，祛风湿。

3.对发烧、消化不良、风湿身痛等均有益处。

4.经常可食用草莓能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质无法控制、面色无华者适宜于可食用。

6.有溃疡症状者、上火者、慎食;高血压者忌食。

7.野草莓里的酸存在于大使用量的种子与豆类里。(所以此类豆类不宜多吃)8.热力性伤寒及虚热力咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。